Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Камелот приглашает отдохнуть в финской сауне. Отличительной чертой такой парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на физическое и душевное состояние: улучшается кровообращение, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и повышается настроение. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, так как к жару надо привыкать постепенно.