Групповые программы: фитнес программы

+7 (343) 346-8... — показать

Фитнес-программы представляют собой комплекс разного рода упражнений, расписанных по дням. Они могут быть нацелены как на снижение массы тела, так и на наращивание мышечной массы или улучшение гибкости. Зачастую к физическим нагрузкам специалист назначает персональную программу питания, призванную улучшить достигнутые в зале результаты.